Sudor y protección: en el gimnasio con pañal
¡Feliz Viernes de Pañal Grande y Acolchado pequeños!
¡Ian River aquí! Disfrutando del especial día semanal con pañales en PeekABU de doble capa (¡maximizando el volumen)!
Al comenzar este año, y dejando atrás mis 20, decidí comprometerme a hacer ejercicio regularmente y aumentar mi masa muscular (además de establecer una rutina más saludable para mis mejores años).
Así que para esta entrega de Viernes de Pañal Grande, quiero ofrecer algunos consejos para esos bebés del gimnasio que entrenan con pañales!
Siente el ardor — y el talco! 😶🌫️
A diferencia del gimnasio para bebés que probablemente usen ustedes, el gimnasio para grandes requiere mucho movimiento, y con el movimiento, espera mucha fricción en el área del pañal, y con la fricción vienen las quemaduras por fricción.
¡Aquí es donde el talco para bebés es útil!
Después de ponerte el pañal de tu elección, vierte algo de talco en tus manos y aplícalo generosamente en tus muslos internos donde tu piel hace contacto con el pañal, ¡piensa como los saltadores de pértiga en las Olimpiadas! ¡Sé generoso con el talco!
Otro consejo: considera cambiar a un pañal con respaldo de tela, como Little Kings o AlphaGatorZ, antes de ir al gimnasio. Los pañales de plástico, cuando sudas, tienden a pegarse a tu piel, aumentando la fricción.
¡Vístete para el éxito! 👟
Como discutimos en un artículo anterior sobre usar pañales fuera de casa, encontrar ropa que se ajuste cómodamente sobre los pañales y ayude a disimular el volumen extra te ayudará a sentirte más relajado y concentrado en las ganancias!
La ropa interior categorizada para “deporte” y/o “actividad física” a menudo es compresiva y puede ayudar a reducir la apariencia abultada del pañal. ¡Solo asegúrate de pedir una o dos tallas más de lo que normalmente usarías (para acomodar tu trasero acolchado)!
Prepárate para el gimnasio 💧
Asegúrate de tener todos tus esenciales listos!
Ten tu ropa de entrenamiento lista para ponerte (eso incluye tu pañal). Lleva contigo agua, o si prefieres, una bebida llena de electrolitos, ¡solo evita las bebidas azucaradas! No es necesario trabajar aún más para quemarlas, ¡ni a tu pañal le gustará!
Lleva un cambio de repuesto, para esos incidentes “por si acaso”!
¡Tú puedes, bebé! 🏋️
Si eres como yo, ir al gimnasio con el sonido del crujido es increíblemente validante! ¡Incluso un entrenamiento no es excusa para ir desprotegido para los pequeños! ¡O es solo otra forma de normalizar tu estilo de vida con pañales!
No olvides estirarte, piensa en tus poses de yoga con pañal. Mantente hidratado, tus músculos lo agradecerán, ¡y saldrás caminando con un pañal bien mojado!
Cuídense amigos crujientes, ¡y nos vemos en el próximo BDF!
- Ian River