Schwitzen und Einweichen: Gepolstert im Fitnessstudio
Fröhlichen Squishy-Big-Diaper-Friday, ihr Kleinen!
Ian River hier! Genieße den besonderen gepolsterten wöchentlichen Feiertag in doppellagigen PeekABU (maximiere die Schwellung)!
Dieses Jahr, nachdem ich meine 20er verlassen habe, habe ich beschlossen, mich regelmäßig sportlich zu betätigen und meine Muskelmasse zu erhöhen (sowie eine gesündere Routine für meine besten Jahre zu entwickeln).
Für diesen Big Diaper Friday möchte ich einige Tipps für die Fitnessstudio-Babys und das Training in Windeln geben!
Spüre das Brennen — und das Puder! 😶🌫️
Im Gegensatz zum Baby-Fitnessstudio, das ihr Kleinen wahrscheinlich nutzt, erfordert das große Fitnessstudio viel Bewegung, und mit Bewegung kommt viel Reibung im Windelbereich, und mit Reibung kommen Reibungsverbrennungen.
Hier kommt Babypuder ins Spiel!
Nach dem Anlegen deiner Windel deiner Wahl, streue etwas Puder in deine Hände und trage es großzügig auf deine Innenschenkel auf, wo deine Haut mit der Windel in Kontakt kommt, denke an die Stabhochspringer bei den Olympischen Spielen! Sei großzügig mit dem Puder!
Ein weiterer Tipp: Erwäge, zu einer stoffgestützten Windel zu wechseln, wie Little Kings oder AlphaGatorZ, bevor du ins Fitnessstudio gehst! Plastikwindeln neigen dazu, bei Schweiß an der Haut zu kleben, was die Reibung erhöht.
Dress for Success! 👟
Wie wir in einem früheren Artikel über das Tragen von Windeln außerhalb des Hauses besprochen haben, hilft es, Kleidung zu finden, die bequem über Windeln passt und zusätzliche Masse versteckt, damit du entspannter bist und dich auf die Gewinne konzentrieren kannst!
”Unterwäsche, die als „Sport“ und/oder „Aktivkleidung“ kategorisiert ist, ist oft komprimierend und kann helfen, das wulstige Windelbild zu reduzieren! Achte darauf, eine oder zwei Größen größer zu bestellen als du normalerweise würdest (um deinen gepolsterten Popo zu berücksichtigen)!
Vorbereitung fürs Fitnessstudio 💧
Stelle sicher, dass du alle wichtigen Dinge griffbereit hast!
Lege dein Trainingsoutfit bereit, um es schnell anzuziehen (dazu gehört auch deine Windel). Packs dir Wasser ein, oder wenn du es vorziehst, ein elektrolytgefülltes Getränk, vermeide aber zuckerhaltige Getränke! Kein Grund, noch härter zu arbeiten, um es abzutrainieren, und deine Windel wird es dir nicht danken!
Nimm ein Ersatzteil mit, für den Fall der Fälle!
Du schaffst das, Baby! 🏋️
Wenn du wie ich bist, ist der Weg zum Fitnessstudio mit einem Knistern unglaublich bestätigend! Selbst ein Workout ist keine Entschuldigung, ungeschützt zu sein, für die Kleinen! Oder es ist einfach ein weiterer Weg, deinen windelgetragenen Lebensstil zu normalisieren!
Vergiss nicht, dich zu dehnen, denke an deine Windel-Yoga-Posen! Bleib hydriert, deine Muskeln werden es dir danken, und du wirst mit einer nassen Windel watscheln!
Passt auf euch auf, knisternde Freunde, und bis zum nächsten BDF!
- Ian River