La dernière fois : comment briser le cycle de frénésie et de rejet

Bon vendredi !

Ian River ici ! Assistant marketing digital pour ABU et amateur de couches mouillées. Profitons ensemble de la fin de semaine de travail et de nos grosses couches moelleuses !

Ce BDF, je veux vous asseoir, chers petits, pour discuter d'un sujet que j'entends souvent et d'une situation que j'ai moi-même vécue.

Peut-être as-tu jeté ta dernière couche, jurant de ne plus jamais en porter. Ou bien tu as célébré une semaine d'indulgence dans le mode de vie des couches, et maintenant tu te sens à plat et désintéressé par l'idée de te re-coucher.

Les cycles de frénésie et de rejet sont très courants avec un mode de vie et un fétiche aussi dominants que le nôtre. Ils proviennent souvent d'une honte ou d'un dégoût intérieur ancrés dans des forces extérieures ou dans l'éducation.

Ce vendredi, nous allons aborder brièvement le cycle auquel beaucoup d'entre nous ont été confrontés et que nous devons parfois encore affronter.

Qu'est-ce qu'une frénésie ? 😵‍💫

La frénésie est une période de surindulgence dans une activité ou un objet.

Faire une razzia de shopping après avoir touché sa paie. Boire un verre de trop à une fête. Ou, dans ce cas, porter des couches les unes après les autres pendant des jours.

Les déclencheurs d'une frénésie peuvent être nombreux. Peut-être as-tu une longue période sans pouvoir en porter. Une soudaine augmentation de la possibilité de porter. Ou un moment de détresse cherchant une échappatoire.

Qu'est-ce qu'un rejet ? 😓

Après une frénésie, souvent un rejet survient.
Ce désir soudain de se détacher de l'activité ou de l'objet sur lequel tu t'es laissé aller.

Jeter toutes tes couches et tes affaires, peut-être jurer de ne plus jamais en utiliser, jusqu'à ce qu'un mois plus tard, tu te retrouves à commander à nouveau des couches et à réapprovisionner tes grenouillères.

Comment sortir de ce cycle ? 🚀

Reconnaître que tu es dans un cycle.

C'est peut-être la tâche la plus difficile, car cela demande beaucoup de réflexion personnelle et de compétences que beaucoup d'entre nous n'ont pas appris à développer.

Tenir un journal est une excellente méthode de réflexion personnelle, non seulement pour le sujet que nous abordons, mais aussi pour la santé mentale en général.

Garder un journal de tes pensées intérieures sans filtre te permet de revenir et de lire tes mots et ton état d'esprit, séparé du catalyseur. Avec une tête plus claire, tu peux analyser ces sentiments et déterminer si tu es en train de frénésie ou sur le point de rejeter.

Les pauses sont saines, les rejets sont destructeurs ❤️‍🩹

C'est bien de faire une pause.

Pose ton téléphone et coupe les réseaux sociaux pendant quelques jours.

Range soigneusement tes couches.

Accroche tes grenouillères, bien rangées par couleur dans le placard.

Mets tes amis en peluche en sécurité dans leur hamac.

Sachant qu'ils seront tous là quand tu te sentiras mieux.

C'est normal de se sentir dépassé ou épuisé par le fait de vouloir être le meilleur fessier trottinant en ville et parfois tu as besoin de passer en mode adulte un moment. Cela rendra ce moment où tu reviendras à tout cela d'autant plus gratifiant et amusant !

Être Petit ou fétichiste n'est pas un travail, c'est une expression de toi-même.

Prévenir les rejets ☕

Quand tu ressens le besoin de tout rejeter, envisage de contacter un ami de confiance pour qu'il garde tes affaires pendant un moment au lieu de tout jeter.

Quand ce sentiment d'évasion surgit, la honte de soi, c'est un excellent moment pour prendre ce journal et écrire ton conflit intérieur ou même t'enregistrer en train d'exprimer tes sentiments.

Ensuite, fais une courte promenade, quelque chose qui met une distance physique entre toi et les déclencheurs.

Quand tu reviens, relis/écoute-toi et sois bienveillant envers toi-même.

Pour moi, mettre fin à mes propres cycles de frénésie/rejet a été en partie de m'entourer d'amis en couches.

Établir des liens sains avec des personnes en couches où nous pouvions discuter de sujets au-delà des couches. Parler de films, de musique, et jouer à des jeux vidéo, avec de temps en temps une discussion sur la dernière couche ou quelques taquineries. Cela m'a aidé à normaliser mon propre derrière en couches.

Réflexions finales 🥰

Quitte cet article, les petits, et comprends que tu es OK !

Il n'y a aucun mal à embrasser ton côté tout petit ou à avoir des sous-vêtements qui crissent plus que d'autres.

Les frénésies et les rejets sont un processus normal que beaucoup d'entre nous traversent, et avec lequel nous luttons encore !

Ces grands amateurs de couches que tu vois sur les réseaux sociaux, ou même tes amis, traversent aussi ces phases !

Pratique la réflexion personnelle et ne te culpabilise pas après une frénésie/rejet.

Et le plus important, accepte que ton amour pour les couches est OK.

Je crois en toi, petit !

- Ian River