On a tous besoin de douceur dans les moments difficiles

Disons-le simplement.

Le monde est beaucoup en ce moment. Pas de manière nette et dramatique, facile à pointer du doigt, mais d'une façon lente, accumulée, avec un bourdonnement de fond difficile à secouer. Le coût de tout ne cesse d'augmenter. Les nouvelles ne s'arrêtent jamais. La distance entre ce que l'on gagne et ce dont on a besoin semble se réduire à chaque fois qu'on s'arrête pour regarder. Et d'une façon ou d'une autre, au milieu de tout ça, on s'attend encore à ce que nous soyons présents au travail, pour la famille, pour les centaines de petites obligations qui constituent une vie d'adulte fonctionnelle.

C'est beaucoup. Et je pense que beaucoup d'entre nous portent cela en silence plus que nous ne le laissons paraître.

La première chose que l'on abandonne, c'est nous-mêmes 🤕

Il y a un schéma que j'ai remarqué, en moi-même et dans les conversations au sein de cette communauté, où les choses qui nous restaurent réellement deviennent les premières victimes d'une période difficile.

Assister au munch passe sur la liste des peut-être. La nouvelle grenouillère reste dans la liste de souhaits. Même le simple fait de se mettre en couche, de s'installer, et de laisser la semaine derrière soi pendant quelques heures commence à porter un léger sous-entendu de devrais-je vraiment, maintenant?

Quand l'argent est rare et l'anxiété forte, tout ce qui ressemble à de l'indulgence est discrètement dépriorisé. On se dit qu'on en profitera vraiment quand les choses s'amélioreront. Quand on l'aura mérité. Quand ce sera moins compliqué.

Le problème, c'est que ce jour-là a tendance à ne jamais arriver. Et en attendant, nous avons passé des mois à rationner les choses qui aident réellement.

Le réconfort n'est pas une récompense. C'est une ressource. 💗

La couche, le doudou, la grenouillère familière, la boisson chaude dans le gobelet préféré. Ce ne sont pas des gâteries que l'on gagne à la fin d'une période difficile. Ils font partie de la façon dont nous traversons cela.

Quand le monde nous demande plus que d'habitude, la réponse n'est pas d'abandonner les choses qui nous soutiennent. C'est de les rechercher plus délibérément, et avec moins de culpabilité.

Cette communauté a toujours compris quelque chose que le monde extérieur n'a pas tout à fait de langage pour exprimer. Que des objets ordinaires, utilisés avec intention et sans honte, peuvent porter un poids extraordinaire. Un bruissement spécifique. Un motif familier. Le confort particulier de quelque chose qui est entièrement, sans réserve, à toi. Ces choses ne sont pas petites. Surtout pas en ce moment.

Tu n'as pas besoin de justifier le fait de les rechercher. Tu as juste besoin de le faire réellement.

Sur la gratitude — sans la positivité toxique 💖

Je veux être prudent ici, car il y a une version de la gratitude qui masque les vraies difficultés. La réponse joyeusement insistante de compter ses bénédictions face aux véritables épreuves qui fait surtout que les gens se sentent mal de ne pas se sentir mieux. Ce n'est pas ce que je veux dire.

Je parle de quelque chose de plus discret.

Dans les périodes où les nouvelles choses semblent hors de portée, il y a quelque chose de vraiment réparateur à se tourner vers ce qui est déjà là. La couche qui est dans ton tiroir. Le doudou qui est sur l'étagère depuis un moment. La communauté qui existe, que tu puisses te permettre de voyager pour un événement ou ajouter quelque chose de nouveau à ta collection ou non. Le rituel du vendredi qui ne coûte rien sauf la décision de ralentir et de le prendre.

Nous n'avons pas toujours besoin de la prochaine chose. Parfois, ce qui fonctionne déjà est là, attendant que nous arrêtions de le garder pour un jour meilleur.

Tu as le droit d'en avoir plus besoin, pas moins 👐

Si ces dernières années t'ont amené à rechercher ton réconfort plus souvent, tant mieux. Ce n'est pas de la faiblesse. C'est savoir ce dont tu as besoin et te l'accorder, ce qui est discrètement l'une des choses les plus difficiles à apprendre.

ABU fait partie de cette communauté depuis onze ans. Ce que ce temps me dit, c'est que les gens continuent de se présenter pour les choses qui comptent pour eux, même dans l'incertitude. Ils continuent de faire de la place, aussi petite soit-elle, pour la partie de leur vie qui leur ressemble le plus.

Cet espace mérite d'être protégé. Surtout quand tout le reste fait pression.

Alors si tu attendais une permission, la voici.

Va mettre une couche

- Miles // Tigger